Jídelníček

18. – 24. září 2023

Pondělí – 18. září 2023

Pomazánka z červené řepy s domacím fitness chlebíkem
Snídaně
Pomazánka z červené řepy s domacím fitness chlebíkem
3 596 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
30,19 g
Sacharidy
120,41 g
Bílkoviny
23,82 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,43 g
Jahodovo - kokosový krém se skořicí
Svačina
Jahodovo - kokosový krém se skořicí
1 258 kJ
Alergeny: 7
Tuky
16,55 g
Sacharidy
23,25 g
Bílkoviny
12,25 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,92 g
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
Oběd
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
2 853 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
16,10 g
Sacharidy
85,09 g
Bílkoviny
62,66 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,42 g
Ovesná kaše s chia a mangem
Svačina
Ovesná kaše s chia a mangem
1 446 kJ
Alergeny: 1
Tuky
5,00 g
Sacharidy
43,89 g
Bílkoviny
34,29 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,82 g
Žitné halušky se zelím s uzeným masem
Večeře
Žitné halušky se zelím s uzeným masem
2 847 kJ
Alergeny: 1
Tuky
28,89 g
Sacharidy
58,30 g
Bílkoviny
41,61 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,69 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
96,73 g
Sacharidy
330,94 g
Bílkoviny
174,63 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
21,28 g

Úterý – 19. září 2023

Celozrnné kakaové řezy
Snídaně
Celozrnné kakaové řezy
1 990 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
11,54 g
Sacharidy
71,62 g
Bílkoviny
27,48 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,74 g
Syrová pomazánka s čerstvými bylinkami celozrnným toastem
Svačina
Syrová pomazánka s čerstvými bylinkami celozrnným toastem
2 129 kJ
Alergeny: 1
Tuky
24,65 g
Sacharidy
47,91 g
Bílkoviny
22,69 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,04 g
Vepřová kotletka se špenátovými penne
Oběd
Vepřová kotletka se špenátovými penne
4 047 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
22,64 g
Sacharidy
128,98 g
Bílkoviny
55,94 g
Cholesterol
104,60 mg
Vláknina
17,02 g
Borůvkové smoothie s banánem a kešu oříšky
Svačina
Borůvkové smoothie s banánem a kešu oříšky
885 kJ
Alergeny: 8
Tuky
10,38 g
Sacharidy
11,75 g
Bílkoviny
17,85 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,64 g
Jack Daniels strips s bramborovou kaší, hrachovými lusky
Večeře
Jack Daniels strips s bramborovou kaší, hrachovými lusky
2 948 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
22,06 g
Sacharidy
71,01 g
Bílkoviny
53,77 g
Cholesterol
133,32 mg
Vláknina
4,78 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
91,27 g
Sacharidy
331,27 g
Bílkoviny
177,73 g
Cholesterol
237,92 mg
Vláknina
28,22 g

Středa – 20. září 2023

Avokádové quacamole s celozrnnou kaiserkou
Snídaně
Avokádové quacamole s celozrnnou kaiserkou
3 188 kJ
Alergeny: 1
Tuky
20,49 g
Sacharidy
110,17 g
Bílkoviny
27,94 g
Cholesterol
6,21 mg
Vláknina
16,74 g
Domácí pribináček s malinovým přelivem
Svačina
Domácí pribináček s malinovým přelivem
2 018 kJ
Alergeny: 7
Tuky
23,11 g
Sacharidy
42,45 g
Bílkoviny
27,44 g
Cholesterol
1,03 mg
Vláknina
10,93 g
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
Oběd
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
3 553 kJ
Alergeny: 1, 3, 6, 8
Tuky
20,07 g
Sacharidy
88,53 g
Bílkoviny
70,39 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,60 g
Fitness míša řezy
Svačina
Fitness míša řezy
761 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
9,78 g
Sacharidy
12,94 g
Bílkoviny
10,03 g
Cholesterol
29,18 mg
Vláknina
4,27 g
Kuřecí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách
Večeře
Kuřecí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách
2 481 kJ
Alergeny: 1
Tuky
21,25 g
Sacharidy
56,15 g
Bílkoviny
43,00 g
Cholesterol
69,53 mg
Vláknina
8,59 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
94,70 g
Sacharidy
310,24 g
Bílkoviny
178,80 g
Cholesterol
105,95 mg
Vláknina
47,13 g

Čtvrtek – 21. září 2023

Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem
Snídaně
Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem
1 635 kJ
Alergeny: 1
Tuky
8,46 g
Sacharidy
53,53 g
Bílkoviny
18,78 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
15,40 g
Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem
Svačina
Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem
2 348 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
28,54 g
Sacharidy
61,12 g
Bílkoviny
14,07 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
10,07 g
Salátek ceasar
Oběd
Salátek ceasar
3 507 kJ
Alergeny: 3, 7, 10
Tuky
39,87 g
Sacharidy
65,53 g
Bílkoviny
49,32 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,33 g
Smoothie z goji, jablka a mrkve
Svačina
Smoothie z goji, jablka a mrkve
1 460 kJ
Alergeny:
Tuky
5,38 g
Sacharidy
52,73 g
Bílkoviny
16,37 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
10,56 g
Vepřový stroganov s rýží
Večeře
Vepřový stroganov s rýží
3 051 kJ
Alergeny: 7
Tuky
10,87 g
Sacharidy
81,59 g
Bílkoviny
69,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,30 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
93,12 g
Sacharidy
314,50 g
Bílkoviny
167,54 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
50,66 g

Pátek – 22. září 2023

Rajčatová frittata s mozzarellou
Snídaně
Rajčatová frittata s mozzarellou
3 135 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
29,71 g
Sacharidy
83,42 g
Bílkoviny
46,56 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,35 g
Ovocný salát s limetkovým přelivem
Svačina
Ovocný salát s limetkovým přelivem
1 688 kJ
Alergeny:
Tuky
16,39 g
Sacharidy
51,02 g
Bílkoviny
11,60 g
Cholesterol
10,21 mg
Vláknina
5,66 g
Fit krůtí steak s batátovou směsí
Oběd
Fit krůtí steak s batátovou směsí
3 660 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 10
Tuky
17,14 g
Sacharidy
117,98 g
Bílkoviny
58,13 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,33 g
Rajčatový salát se sýrem Cottage
Svačina
Rajčatový salát se sýrem Cottage
646 kJ
Alergeny: 1
Tuky
2,33 g
Sacharidy
23,27 g
Bílkoviny
7,64 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,45 g
Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky
Večeře
Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky
2 871 kJ
Alergeny: 1
Tuky
28,02 g
Sacharidy
55,04 g
Bílkoviny
51,23 g
Cholesterol
128,59 mg
Vláknina
12,49 g
Celkem
12 000 kJ
Tuky
93,59 g
Sacharidy
330,73 g
Bílkoviny
175,16 g
Cholesterol
138,80 mg
Vláknina
21,28 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich