Novinky a blog
|
Franchising
+420 734 357 533 |
Programy
Jídelníček
Novinky a blog
Ceník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednat
Objednat
Racio
Objednat
Muscle
Objednat
Low carb
Jídelníček
23. února – 1. března 2026
PDF
Racio
Muscle
Low carb
6 000 kJ
7 500 kJ
9 000 kJ
10 500 kJ
12 000 kJ
Pondělí – 23. února 2026
Snídaně
Ovesná vanilková kaše s malinami a kokosem
Hodnotit
2 071 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
16,00 g
Sacharidy
59,00 g
Bílkoviny
28,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,00 g
Svačina
Polévka z červené řepy se zázvorem, kysanou smetanou a rukolou
Hodnotit
985 kJ
Alergeny: 7
Tuky
11,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
9,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Oběd
Kuřecí prsa s rýží, okurkovým salátem s koriandrem a mangem a chilli drobenka
Hodnotit
3 521 kJ
Alergeny: 0
Tuky
29,00 g
Sacharidy
79,00 g
Bílkoviny
65,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Svačina
Pečený banán s tvarohovou pěnou
Hodnotit
2 043 kJ
Alergeny: 7
Tuky
18,00 g
Sacharidy
44,00 g
Bílkoviny
37,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,30 g
Večeře
Hermelín na grilu, míchaný salát s pečenou hruškou, grenaille, bylinkový dresink a ořechy
Hodnotit
3 372 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
36,00 g
Sacharidy
69,00 g
Bílkoviny
51,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Celkem
11 992 kJ
Tuky
110,00 g
Sacharidy
276,00 g
Bílkoviny
190,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
31,30 g
Úterý – 24. února 2026
Snídaně
Trhanec s vanilkovou omáčkou a jablečným pyré
Hodnotit
2 369 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
69,00 g
Bílkoviny
29,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,80 g
Svačina
Žampionovo-cizrnový krém s bagetkou
Hodnotit
1 081 kJ
Alergeny: 1, 7, 11
Tuky
9,00 g
Sacharidy
30,00 g
Bílkoviny
14,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,50 g
Oběd
Trhané hovězí ragú s dýňovým pyré a brokolicí
Hodnotit
3 308 kJ
Alergeny: 7
Tuky
26,00 g
Sacharidy
79,00 g
Bílkoviny
59,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,70 g
Svačina
Kakaový tvaroháček s čerstvým ovocem
Hodnotit
1 827 kJ
Alergeny: 7
Tuky
14,00 g
Sacharidy
42,00 g
Bílkoviny
35,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,60 g
Večeře
Indické kari s jasmínovou rýží a fazolovými lusky
Hodnotit
3 413 kJ
Alergeny: 7
Tuky
27,00 g
Sacharidy
79,00 g
Bílkoviny
63,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Celkem
11 998 kJ
Tuky
95,00 g
Sacharidy
299,00 g
Bílkoviny
200,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
20,60 g
Středa – 25. února 2026
Snídaně
Lučinová pomazánka s klíčky mungo, celozrnný chléb s čirokem
Hodnotit
2 018 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
21,00 g
Sacharidy
48,00 g
Bílkoviny
25,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Svačina
Ovocné proteinové smoothie s kokosovým mlékem
Hodnotit
1 081 kJ
Alergeny: 7
Tuky
9,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Oběd
Kuřecí prsa s kuskusem, grilovaná řepa a fermentovaná zelenina
Hodnotit
3 414 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
33,00 g
Sacharidy
79,00 g
Bílkoviny
50,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,70 g
Svačina
Sýr cotagge se zapečenými hrozny, medem a vlašským ořechem
Hodnotit
1 946 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
14,00 g
Sacharidy
49,00 g
Bílkoviny
35,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,50 g
Večeře
Vepřová panenka s grilovanou zeleninou a bulgurem, sypaná slunečnicovým semínkem
Hodnotit
3 524 kJ
Alergeny: 1, 10
Tuky
30,00 g
Sacharidy
83,00 g
Bílkoviny
59,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Celkem
11 983 kJ
Tuky
107,00 g
Sacharidy
288,00 g
Bílkoviny
184,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
15,40 g
Čtvrtek – 26. února 2026
Snídaně
Chia bowl s ovocem
Hodnotit
2 293 kJ
Alergeny: 7
Tuky
22,00 g
Sacharidy
54,00 g
Bílkoviny
33,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
10,00 g
Svačina
Polévka z dýně a zázvoru s praženým dýňovým semínkem
Hodnotit
954 kJ
Alergeny: 7
Tuky
12,00 g
Sacharidy
22,00 g
Bílkoviny
8,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
Asijské masové kuličky se zeleninovou rýží a hoisin omáčkou
Hodnotit
3 186 kJ
Alergeny: 6, 7
Tuky
25,00 g
Sacharidy
78,00 g
Bílkoviny
55,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,50 g
Svačina
Jablečný crumble s křupavou krustou
Hodnotit
2 072 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
22,00 g
Sacharidy
59,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,90 g
Večeře
Bezlepkové kukuřičné těstoviny s kuřecím masem a rajčatovým ragú
Hodnotit
3 504 kJ
Alergeny: 1
Tuky
29,00 g
Sacharidy
85,00 g
Bílkoviny
58,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Celkem
12 009 kJ
Tuky
110,00 g
Sacharidy
298,00 g
Bílkoviny
169,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
32,40 g
Pátek – 27. února 2026
Snídaně
Turecké vejce s ředkvičkami, chilli olejem a žitným chlebem
Hodnotit
2 268 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
25,00 g
Sacharidy
49,00 g
Bílkoviny
30,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,80 g
Svačina
Pečený květák s batáty, nakládaná jablka, gorgonzolový krém a ořechy
Hodnotit
1 025 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
13,00 g
Sacharidy
22,00 g
Bílkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
Grilovaná kuřecí prsa s peperonata omáčkou, cuketou a grenaillemi
Hodnotit
3 337 kJ
Alergeny: 7
Tuky
30,00 g
Sacharidy
80,00 g
Bílkoviny
51,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Svačina
Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
Hodnotit
1 961 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
19,00 g
Sacharidy
39,00 g
Bílkoviny
35,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
10,00 g
Večeře
Mahi s estragonovým dresinkem a zeleninovým salátem
Hodnotit
3 402 kJ
Alergeny: 4, 7
Tuky
29,00 g
Sacharidy
80,00 g
Bílkoviny
57,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Celkem
11 993 kJ
Tuky
116,00 g
Sacharidy
270,00 g
Bílkoviny
183,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
23,80 g
Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.
Seznam alergenů:
Obiloviny obsahující lepek
Korýši a výrobky z nich
Vejce a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
Sójové boby a výrobky z nich
Mléko a výrobky z něj
Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer a výrobky z něj
Hořčice a výrobky z ní
Sezamová semena a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z něj
Měkkýši a výrobky z nich
Copyright 2026 FF MENU