Novinky a blog
|
Franchising
+420 734 357 533 |
Programy
Jídelníček
Novinky a blog
Ceník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednat
Objednat
Racio
Objednat
Muscle
Objednat
Low carb
Jídelníček
20. – 26. dubna 2026
PDF
Racio
Muscle
Low carb
6 000 kJ
7 500 kJ
9 000 kJ
10 500 kJ
12 000 kJ
Pondělí – 20. dubna 2026
Snídaně
Tuňáková pomazánka
Hodnotit
2 174 kJ
Alergeny: 1, 3, 4, 7
Tuky
22,00 g
Sacharidy
45,00 g
Bílkoviny
35,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Svačina
Špenátové smoothie
Hodnotit
1 013 kJ
Alergeny: 8
Tuky
9,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bílkoviny
11,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,90 g
Oběd
Kučecí biryani
Hodnotit
3 291 kJ
Alergeny: 7
Tuky
26,00 g
Sacharidy
76,00 g
Bílkoviny
61,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Svačina
Banana bread s tvarohovou pěnou
Hodnotit
2 145 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 8
Tuky
18,00 g
Sacharidy
65,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Večeře
Vegetariánské lasagne a rukolový salát
Hodnotit
3 379 kJ
Alergeny: 1, 7, 9
Tuky
27,00 g
Sacharidy
85,00 g
Bílkoviny
55,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Celkem
12 002 kJ
Tuky
102,00 g
Sacharidy
300,00 g
Bílkoviny
184,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
21,90 g
Úterý – 21. dubna 2026
Snídaně
Vločky s jablkem a skořicí
Hodnotit
2 264 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
18,00 g
Sacharidy
65,00 g
Bílkoviny
29,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,50 g
Svačina
Rýžové nudle s nakládaným vejcem
Hodnotit
1 084 kJ
Alergeny: 1, 3, 6
Tuky
10,00 g
Sacharidy
32,00 g
Bílkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Oběd
Domácí sekaná s mrkvovým pyré a pečenou mrkví
Hodnotit
3 209 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7, 10
Tuky
27,00 g
Sacharidy
71,00 g
Bílkoviny
59,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,70 g
Svačina
Švestkovo-maková bublanina
Hodnotit
2 199 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
62,00 g
Bílkoviny
26,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Medovo-hořčičná kuřecí prsíčka s fazolovými lusky
Hodnotit
3 229 kJ
Alergeny: 10
Tuky
28,00 g
Sacharidy
83,00 g
Bílkoviny
46,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Celkem
11 985 kJ
Tuky
102,00 g
Sacharidy
313,00 g
Bílkoviny
170,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
20,20 g
Středa – 22. dubna 2026
Snídaně
Šakšuka s řeckým jogurtem a pita chlebem
Hodnotit
2 228 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
23,00 g
Sacharidy
48,00 g
Bílkoviny
33,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Svačina
Polévka z pečeného česneku
Hodnotit
1 005 kJ
Alergeny: 7
Tuky
12,00 g
Sacharidy
23,00 g
Bílkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
Thajské červené kari s kuřecím masem a rýží
Hodnotit
3 379 kJ
Alergeny: 6, 11
Tuky
27,00 g
Sacharidy
88,00 g
Bílkoviny
52,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,70 g
Svačina
Malinovo-kakaový cottage s banánem
Hodnotit
2 225 kJ
Alergeny: 7
Tuky
22,00 g
Sacharidy
52,00 g
Bílkoviny
31,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,50 g
Večeře
Tilápie v řeckém jogurtu, pečené batáty s řepou a celerem
Hodnotit
3 175 kJ
Alergeny: 4, 7, 9
Tuky
27,00 g
Sacharidy
78,00 g
Bílkoviny
50,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Celkem
12 012 kJ
Tuky
111,00 g
Sacharidy
289,00 g
Bílkoviny
176,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
18,40 g
Čtvrtek – 23. dubna 2026
Snídaně
Kokosové lívance s krémem a ovocem
Hodnotit
2 412 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
22,00 g
Sacharidy
59,00 g
Bílkoviny
35,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Svačina
Fenyklový salát
Hodnotit
1 108 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
18,00 g
Sacharidy
17,00 g
Bílkoviny
9,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,70 g
Oběd
Vepřová panenka s ratatouille a grenaillemi
Hodnotit
2 929 kJ
Alergeny: 0
Tuky
30,00 g
Sacharidy
58,00 g
Bílkoviny
49,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,50 g
Svačina
Sýrová pomazánka s olivami a toustovým chlebem
Hodnotit
2 151 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
20,00 g
Sacharidy
51,00 g
Bílkoviny
32,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Večeře
Penne all‘ arrabiata
Hodnotit
3 417 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
34,00 g
Sacharidy
76,00 g
Bílkoviny
51,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Celkem
12 017 kJ
Tuky
124,00 g
Sacharidy
261,00 g
Bílkoviny
176,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
23,20 g
Pátek – 24. dubna 2026
Snídaně
Slaný cuketový koláč
Hodnotit
2 370 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
25,00 g
Sacharidy
53,00 g
Bílkoviny
32,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,90 g
Svačina
Malinovo-řepový krém
Hodnotit
1 113 kJ
Alergeny: 7
Tuky
14,00 g
Sacharidy
23,00 g
Bílkoviny
12,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,90 g
Oběd
Dušené hovězí s křenovou omáčkou, špenát, pečený brambor a mrkev
Hodnotit
3 175 kJ
Alergeny: 7, 9
Tuky
27,00 g
Sacharidy
78,00 g
Bílkoviny
50,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Svačina
Raffaelo řezy
Hodnotit
1 887 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 8
Tuky
17,00 g
Sacharidy
42,00 g
Bílkoviny
32,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
10,00 g
Večeře
Špenátové rizoto s krůtím masem, pečená cherry rajčátka a brynza
Hodnotit
3 450 kJ
Alergeny: 7
Tuky
28,00 g
Sacharidy
92,00 g
Bílkoviny
50,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Celkem
11 995 kJ
Tuky
111,00 g
Sacharidy
288,00 g
Bílkoviny
176,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
23,80 g
Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.
Seznam alergenů:
Obiloviny obsahující lepek
Korýši a výrobky z nich
Vejce a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
Sójové boby a výrobky z nich
Mléko a výrobky z něj
Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer a výrobky z něj
Hořčice a výrobky z ní
Sezamová semena a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z něj
Měkkýši a výrobky z nich
Copyright 2026 FF MENU