Novinky a blog
|
Franchising
+420 773 772 732 |
Programy
Jídelníček
Novinky a blog
Ceník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednat
Objednat
Racio
Objednat
Muscle
Objednat
Low carb
Jídelníček
5. – 11. října 2026
PDF
Racio
Muscle
Low carb
6 000 kJ
7 500 kJ
9 000 kJ
10 500 kJ
12 000 kJ
Pondělí – 5. října 2026
Snídaně
Tuňáková pomazánka
2 174 kJ
Alergeny: 1, 3, 4, 7
Tuky
22,00 g
Sacharidy
45,00 g
Bílkoviny
35,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Svačina
Špenátové smoothie
1 013 kJ
Alergeny: 8
Tuky
9,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bílkoviny
11,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,90 g
Oběd
Kuřecí biryani
3 362 kJ
Alergeny: 7
Tuky
27,00 g
Sacharidy
80,00 g
Bílkoviny
59,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Svačina
Banana bread s tvarohovou pěnou
2 145 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 8
Tuky
18,00 g
Sacharidy
65,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Večeře
Vegetariánské lasagne
3 311 kJ
Alergeny: 1, 7, 9
Tuky
27,00 g
Sacharidy
81,00 g
Bílkoviny
55,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Celkem
12 005 kJ
Tuky
103,00 g
Sacharidy
300,00 g
Bílkoviny
182,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
21,90 g
Úterý – 6. října 2026
Snídaně
Vločky s jablkem a skořicí
2 264 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
18,00 g
Sacharidy
65,00 g
Bílkoviny
29,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,50 g
Svačina
Fazolová polévka
1 098 kJ
Alergeny: 9
Tuky
9,00 g
Sacharidy
33,00 g
Bílkoviny
12,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Oběd
Domácí sekaná s mrkvovým pyré
3 110 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7, 10
Tuky
28,00 g
Sacharidy
72,00 g
Bílkoviny
50,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,70 g
Svačina
Švestkovo-maková bublanina
2 199 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
62,00 g
Bílkoviny
26,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Medovo-hořčičná kuřecí prsíčka s fazolovými lusky
3 331 kJ
Alergeny: 10
Tuky
28,00 g
Sacharidy
84,00 g
Bílkoviny
51,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Celkem
12 002 kJ
Tuky
102,00 g
Sacharidy
316,00 g
Bílkoviny
168,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
20,20 g
Středa – 7. října 2026
Snídaně
Šakšuka s řeckým jogurtem a pita chlebem
2 228 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
23,00 g
Sacharidy
48,00 g
Bílkoviny
33,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Svačina
Fenyklový salát
1 105 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
17,00 g
Sacharidy
19,00 g
Bílkoviny
9,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,70 g
Oběd
Červené kari s kuřecím masem a rýží
3 277 kJ
Alergeny: 6, 11
Tuky
27,00 g
Sacharidy
83,00 g
Bílkoviny
51,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,70 g
Svačina
Malinovo-kakaový cottage
2 225 kJ
Alergeny: 7
Tuky
22,00 g
Sacharidy
52,00 g
Bílkoviny
31,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,50 g
Večeře
Tilápie s koprovou omáčkou, řepou a mladými brambory
3 161 kJ
Alergeny: 4, 7, 9
Tuky
28,00 g
Sacharidy
75,00 g
Bílkoviny
50,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Celkem
11 996 kJ
Tuky
117,00 g
Sacharidy
277,00 g
Bílkoviny
174,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
19,10 g
Čtvrtek – 8. října 2026
Snídaně
Kokosové lívance s krémem a ovocem
2 364 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
23,00 g
Sacharidy
59,00 g
Bílkoviny
30,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Svačina
Slaný cuketový koláč
Hodnotit
1 053 kJ
Alergeny: 0
Tuky
11,00 g
Sacharidy
27,00 g
Bílkoviny
11,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
Vepřová panenka se šípkovou omáčkou, tuřínovovo-bramborové pyré
Hodnotit
2 983 kJ
Alergeny: 7, 9
Tuky
31,00 g
Sacharidy
58,00 g
Bílkoviny
50,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,50 g
Svačina
Sýrová pomazánka s olivami a knäckebrot
Hodnotit
2 185 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
20,00 g
Sacharidy
52,00 g
Bílkoviny
33,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Večeře
Krémové penne s mozzarellou a rajčaty
Hodnotit
3 417 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
34,00 g
Sacharidy
77,00 g
Bílkoviny
50,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Celkem
12 002 kJ
Tuky
119,00 g
Sacharidy
273,00 g
Bílkoviny
174,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
22,50 g
Pátek – 9. října 2026
Snídaně
Míchana vajíčka s chlebem, pečené rajče s bylinkami
Hodnotit
2 370 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
25,00 g
Sacharidy
53,00 g
Bílkoviny
32,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,90 g
Svačina
Rýžová kaše s praženými ořechy a divokým ovocem
Hodnotit
1 158 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
12,00 g
Sacharidy
30,00 g
Bílkoviny
12,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,90 g
Oběd
Dušené hovězí s křenovou omáčkou a kořenová zelenina
Hodnotit
3 198 kJ
Alergeny: 7, 9
Tuky
29,00 g
Sacharidy
75,00 g
Bílkoviny
50,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Svačina
Raffaelo řezy
1 921 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 8
Tuky
17,00 g
Sacharidy
44,00 g
Bílkoviny
32,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
10,00 g
Večeře
Hráškové rizoto s kuřecím masem a mascarpone
3 348 kJ
Alergeny: 7
Tuky
28,00 g
Sacharidy
86,00 g
Bílkoviny
50,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Celkem
11 995 kJ
Tuky
111,00 g
Sacharidy
288,00 g
Bílkoviny
176,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
23,80 g
Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.
Seznam alergenů:
Obiloviny obsahující lepek
Korýši a výrobky z nich
Vejce a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
Sójové boby a výrobky z nich
Mléko a výrobky z něj
Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer a výrobky z něj
Hořčice a výrobky z ní
Sezamová semena a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z něj
Měkkýši a výrobky z nich
Copyright 2026 FF MENU