Novinky a blog
|
Franchising
+420 734 357 533 |
Programy
Jídelníček
Novinky a blog
Ceník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednat
Objednat
Racio
Objednat
Muscle
Objednat
Low carb
Jídelníček
27. července – 2. srpna 2026
PDF
Racio
Muscle
Low carb
6 000 kJ
7 500 kJ
9 000 kJ
10 500 kJ
12 000 kJ
Pondělí – 27. července 2026
Snídaně
Kurkurmová ovesná kaše se sušenými švestkami
Hodnotit
2 301 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
65,00 g
Bílkoviny
29,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,40 g
Svačina
Rajčatová krémová polévka s mozzarellou
Hodnotit
999 kJ
Alergeny: 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
26,00 g
Bílkoviny
11,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Oběd
Kuřecí kari s ananasem a jasmínovou rýží
3 373 kJ
Alergeny: 7
Tuky
25,00 g
Sacharidy
86,00 g
Bílkoviny
58,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Svačina
Tvarohový dezert
2 182 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
59,00 g
Bílkoviny
28,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Večeře
Tuňákový těstovinový salát
3 141 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
27,00 g
Sacharidy
69,00 g
Bílkoviny
57,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Celkem
11 996 kJ
Tuky
100,00 g
Sacharidy
305,00 g
Bílkoviny
183,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
20,40 g
Úterý – 28. července 2026
Snídaně
Míchaná vajíčka s pažitkou a kváskový chleba
2 077 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
18,00 g
Sacharidy
44,00 g
Bílkoviny
39,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,50 g
Svačina
Proteinové tyčinky s čokoládou
1 118 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
10,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bílkoviny
16,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Oběd
Trhané vepřové se zeleninovou omáčkou a bramborovo-celerovým pyré
3 345 kJ
Alergeny: 7, 9
Tuky
27,00 g
Sacharidy
79,00 g
Bílkoviny
59,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,70 g
Svačina
Fitness mrkvový koláč
2 148 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
62,00 g
Bílkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Řecká tzatziky bowl
Hodnotit
3 314 kJ
Alergeny: 7, 11
Tuky
28,00 g
Sacharidy
86,00 g
Bílkoviny
48,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Celkem
12 002 kJ
Tuky
102,00 g
Sacharidy
299,00 g
Bílkoviny
185,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
23,20 g
Středa – 29. července 2026
Snídaně
Rýžová kaše s kokosovým mlékem a mangem
2 352 kJ
Alergeny: 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
68,00 g
Bílkoviny
29,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,90 g
Svačina
Tropické smoothie
1 022 kJ
Alergeny: 0
Tuky
12,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
9,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,90 g
Oběd
Ragů alla rose s hovězím masem, houbami a špagetami
3 362 kJ
Alergeny: 1, 7, 9
Tuky
27,00 g
Sacharidy
87,00 g
Bílkoviny
52,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,70 g
Svačina
Sýrový quiche
2 100 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
20,00 g
Sacharidy
42,00 g
Bílkoviny
38,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Kuřecí steak s Waldorfským salátem a pečenými batáty
3 169 kJ
Alergeny: 3, 7, 9
Tuky
25,00 g
Sacharidy
79,00 g
Bílkoviny
53,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Celkem
12 005 kJ
Tuky
103,00 g
Sacharidy
301,00 g
Bílkoviny
181,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
16,70 g
Čtvrtek – 30. července 2026
Snídaně
Fitness budapešťská pomazánka
2 259 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
22,00 g
Sacharidy
43,00 g
Bílkoviny
42,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,00 g
Svačina
Čočková polévka s chorizem
1 101 kJ
Alergeny: 0
Tuky
10,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Oběd
Fitness čínské nudle Lo Mein se zeleninou
Hodnotit
3 405 kJ
Alergeny: 1, 6, 11
Tuky
30,00 g
Sacharidy
85,00 g
Bílkoviny
50,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,50 g
Svačina
Bublanina
Hodnotit
2 148 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
62,00 g
Bílkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Filet z tresky, růžičková kapusta a salátek s granátovým jablkem
3 076 kJ
Alergeny: 4, 10
Tuky
28,00 g
Sacharidy
70,00 g
Bílkoviny
50,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Celkem
11 989 kJ
Tuky
109,00 g
Sacharidy
288,00 g
Bílkoviny
180,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
22,70 g
Pátek – 31. července 2026
Snídaně
Proteinové syrniky s jogurtem a švestkovým džemem
Hodnotit
2 128 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
18,00 g
Sacharidy
52,00 g
Bílkoviny
34,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Svačina
Tvarohová pomazánka s fetou a pečenou paprikou. Kukuřičný chlebíček
Hodnotit
1 008 kJ
Alergeny: 7
Tuky
13,00 g
Sacharidy
16,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,50 g
Oběd
Čočkové stew s vepřovou panenkou, salátek s dresinkem
Hodnotit
3 348 kJ
Alergeny: 7, 9
Tuky
28,00 g
Sacharidy
85,00 g
Bílkoviny
51,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Svačina
Chia pudink s jablečným pyré
Hodnotit
2 291 kJ
Alergeny: 7
Tuky
27,00 g
Sacharidy
45,00 g
Bílkoviny
31,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Večeře
Krůtí prsa se smetanovým květákem a grenaillemi
Hodnotit
3 215 kJ
Alergeny: 7
Tuky
29,00 g
Sacharidy
78,00 g
Bílkoviny
48,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Celkem
11 990 kJ
Tuky
115,00 g
Sacharidy
276,00 g
Bílkoviny
179,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
16,50 g
Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.
Seznam alergenů:
Obiloviny obsahující lepek
Korýši a výrobky z nich
Vejce a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
Sójové boby a výrobky z nich
Mléko a výrobky z něj
Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer a výrobky z něj
Hořčice a výrobky z ní
Sezamová semena a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z něj
Měkkýši a výrobky z nich
Copyright 2026 FF MENU