Jídelníček

7. – 13. července 2025

Pondělí – 7. července 2025

Snídaně
Cuketová fritata s celozrnným chlebem
1 572 kJ
Alergeny: 1
Tuky
14,00 g
Sacharidy
39,00 g
Bílkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,00 g
Svačina
Pudinkový krém ze zeleného čaje s datlemi
1 336 kJ
Alergeny: 7
Tuky
9,00 g
Sacharidy
46,00 g
Bílkoviny
13,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Oběd
Lasagne ve zdravém kabátku
3 461 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 9
Tuky
26,00 g
Sacharidy
79,00 g
Bílkoviny
68,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Svačina
Nepečený fitness čokoládový cheesecake
2 776 kJ
Alergeny: 1
Tuky
30,00 g
Sacharidy
70,00 g
Bílkoviny
28,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,40 g
Večeře
Kuřecí steak s anglickou slaninou, rukolou, cherry rajčátky a celozrnnou bagetou
2 916 kJ
Alergeny: 1
Tuky
20,00 g
Sacharidy
70,00 g
Bílkoviny
58,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,70 g
Celkem
12 061 kJ
Tuky
99,00 g
Sacharidy
304,00 g
Bílkoviny
190,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
23,30 g

Úterý – 8. července 2025

Snídaně
Jogurt s ovocem, burákovým máslem a slunečnicovými semínky
2 132 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
25,00 g
Sacharidy
39,00 g
Bílkoviny
32,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,80 g
Svačina
Vitamínový koktejl s kustovnicí
1 061 kJ
Alergeny: 7
Tuky
8,00 g
Sacharidy
33,00 g
Bílkoviny
12,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,80 g
Oběd
Arašídové kuřecí řízky se salátem
3 144 kJ
Alergeny: 3, 5, 6
Tuky
28,00 g
Sacharidy
61,00 g
Bílkoviny
63,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,90 g
Svačina
Salátek s batáty a řepou
2 013 kJ
Alergeny: 7
Tuky
25,00 g
Sacharidy
43,00 g
Bílkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,30 g
Večeře
Tajine s francouzským kus-kusem
3 642 kJ
Alergeny: 1
Tuky
24,00 g
Sacharidy
97,00 g
Bílkoviny
65,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,20 g
Celkem
11 992 kJ
Tuky
110,00 g
Sacharidy
273,00 g
Bílkoviny
193,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
17,00 g

Středa – 9. července 2025

Snídaně
Slaný koláč
2 007 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
23,00 g
Sacharidy
39,00 g
Bílkoviny
29,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Svačina
Citrusové smoothie s chia semínky
1 064 kJ
Alergeny: 0
Tuky
9,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,50 g
Oběd
Kukuřičné těstoviny s krůtím masem a pestem
3 351 kJ
Alergeny: 7
Tuky
29,00 g
Sacharidy
82,00 g
Bílkoviny
52,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Svačina
Fazolové brownies s tvarohem a malinami
2 514 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
22,00 g
Sacharidy
71,00 g
Bílkoviny
29,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,60 g
Večeře
Rybí filé s citronovým kapáním a bramborovou kaší
3 041 kJ
Alergeny: 4, 6, 7
Tuky
22,00 g
Sacharidy
79,00 g
Bílkoviny
52,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,20 g
Celkem
11 977 kJ
Tuky
105,00 g
Sacharidy
299,00 g
Bílkoviny
177,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
29,50 g

Čtvrtek – 10. července 2025

Snídaně
Žemlovka
2 201 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
14,00 g
Sacharidy
74,00 g
Bílkoviny
25,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Svačina
Salát z čočky Beluga
985 kJ
Alergeny: 0
Tuky
11,00 g
Sacharidy
24,00 g
Bílkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
Fitness trhané hovězí s brokolicí a rýží
3 336 kJ
Alergeny: 6, 9, 11
Tuky
24,00 g
Sacharidy
87,00 g
Bílkoviny
57,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,70 g
Svačina
Crumble s jahodami
2 419 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
30,00 g
Sacharidy
52,00 g
Bílkoviny
25,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,40 g
Večeře
Filírované kuřecí s dýňovo-mrkvovým pyré
3 013 kJ
Alergeny: 7
Tuky
24,00 g
Sacharidy
71,00 g
Bílkoviny
54,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Celkem
11 954 kJ
Tuky
103,00 g
Sacharidy
308,00 g
Bílkoviny
171,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
23,10 g

Pátek – 11. července 2025

Snídaně
Ovesné vločky s jogurtem a čerstvým ovocem
2 170 kJ
Alergeny: 1
Tuky
15,00 g
Sacharidy
70,00 g
Bílkoviny
25,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,70 g
Svačina
Ovocné proteinové smoothie s kokosovým mlékem
1 399 kJ
Alergeny: 7
Tuky
13,00 g
Sacharidy
35,00 g
Bílkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Oběd
Marinované vepřové nudličky se šťouchanými brambory a dušeným zelím
3 448 kJ
Alergeny: 0
Tuky
33,00 g
Sacharidy
78,00 g
Bílkoviny
53,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,90 g
Svačina
Pomazánka z černých oliv s celozrnným pečivem
2 069 kJ
Alergeny: 1
Tuky
21,00 g
Sacharidy
59,00 g
Bílkoviny
17,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,40 g
Večeře
Marinovaný pikantní krůtí steak s grilovanou zeleninou
2 871 kJ
Alergeny: 0
Tuky
22,00 g
Sacharidy
69,00 g
Bílkoviny
52,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Celkem
11 957 kJ
Tuky
104,00 g
Sacharidy
311,00 g
Bílkoviny
166,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
19,00 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich