Novinky a blog
|
Franchising
+420 734 357 533 |
Programy
Jídelníček
Novinky a blog
Ceník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednat
Objednat
Racio
Objednat
Muscle
Objednat
Low carb
Jídelníček
2. – 8. února 2026
PDF
Racio
Muscle
Low carb
6 000 kJ
7 500 kJ
9 000 kJ
10 500 kJ
12 000 kJ
Pondělí – 2. února 2026
Snídaně
Vajíčková pomazánka s uzeným lososem a žitným chlebem
Hodnotit
2 029 kJ
Alergeny: 1, 3, 4, 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
43,00 g
Bílkoviny
35,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,40 g
Svačina
Ovesná kaše s proteinem a borůvkami
Hodnotit
1 345 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
12,00 g
Sacharidy
33,00 g
Bílkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,80 g
Oběd
Krůtí prsa, dušené pikantní zelí a grenaille
Hodnotit
3 328 kJ
Alergeny: 0
Tuky
27,00 g
Sacharidy
76,00 g
Bílkoviny
61,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Svačina
Fitness jablečný závin
Hodnotit
1 842 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
52,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Večeře
Pad Thai s vepřovou panenkou
Hodnotit
3 433 kJ
Alergeny: 1, 6, 11
Tuky
28,00 g
Sacharidy
86,00 g
Bílkoviny
55,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Celkem
11 977 kJ
Tuky
105,00 g
Sacharidy
290,00 g
Bílkoviny
186,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
23,20 g
Úterý – 3. února 2026
Snídaně
Domácí mussli s ořechovým jogurtem a ovocem
Hodnotit
2 264 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
18,00 g
Sacharidy
65,00 g
Bílkoviny
29,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,50 g
Svačina
Kukuřičná polévka
Hodnotit
1 084 kJ
Alergeny: 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bílkoviny
14,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Oběd
Kuřecí BBQ, šťouchané brambory s jarní cibulkou
Hodnotit
3 209 kJ
Alergeny: 3, 7
Tuky
27,00 g
Sacharidy
71,00 g
Bílkoviny
59,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,70 g
Svačina
Proteinový koláč
Hodnotit
2 199 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
62,00 g
Bílkoviny
26,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Treska s rajčatovou omáčkou a bulgurovým salátem
Hodnotit
3 229 kJ
Alergeny: 1, 4
Tuky
28,00 g
Sacharidy
83,00 g
Bílkoviny
46,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Celkem
11 985 kJ
Tuky
102,00 g
Sacharidy
309,00 g
Bílkoviny
174,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
23,20 g
Středa – 4. února 2026
Snídaně
Omeleta se sýrem a slaninou
Hodnotit
2 090 kJ
Alergeny: 3, 7
Tuky
28,00 g
Sacharidy
14,00 g
Bílkoviny
48,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Svačina
Lilková pomazánka s chlebem
Hodnotit
1 070 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
11,00 g
Sacharidy
24,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,90 g
Oběd
Kuřecí prsa v houbové omáčce s jasmínovou rýží
Hodnotit
3 345 kJ
Alergeny: 0
Tuky
27,00 g
Sacharidy
86,00 g
Bílkoviny
52,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,70 g
Svačina
Ovocný jogurt s vlašskými ořechy
Hodnotit
2 343 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
33,00 g
Sacharidy
35,00 g
Bílkoviny
31,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Power bowl
Hodnotit
3 192 kJ
Alergeny: 3, 7, 9
Tuky
27,00 g
Sacharidy
79,00 g
Bílkoviny
50,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Celkem
12 040 kJ
Tuky
126,00 g
Sacharidy
238,00 g
Bílkoviny
196,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
17,80 g
Čtvrtek – 5. února 2026
Snídaně
Francouzský toast
Hodnotit
2 926 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7, 8
Tuky
29,00 g
Sacharidy
70,00 g
Bílkoviny
39,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,00 g
Svačina
Hummus s olivami a sušenými rajčaty, kukuřičný plátek
Hodnotit
710 kJ
Alergeny: 7, 9
Tuky
10,00 g
Sacharidy
10,00 g
Bílkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Oběd
Hovězí na víně s kaší z pečeného květáku
Hodnotit
2 929 kJ
Alergeny: 7, 9, 12
Tuky
30,00 g
Sacharidy
60,00 g
Bílkoviny
47,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,50 g
Svačina
Tvarohový koláč s jahodami
Hodnotit
2 151 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
20,00 g
Sacharidy
51,00 g
Bílkoviny
32,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Večeře
Paprikové rizoto s kuřecím stehenním masem
Hodnotit
3 280 kJ
Alergeny: 7
Tuky
28,00 g
Sacharidy
82,00 g
Bílkoviny
50,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Celkem
11 996 kJ
Tuky
117,00 g
Sacharidy
273,00 g
Bílkoviny
178,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
23,70 g
Pátek – 6. února 2026
Snídaně
Kváskový chléb s bylinkovou lučinou
Hodnotit
1 938 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
17,00 g
Sacharidy
44,00 g
Bílkoviny
33,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Svačina
Kari mkrvový krém
Hodnotit
962 kJ
Alergeny: 7
Tuky
9,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
12,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,50 g
Oběd
Bramborová musaka
Hodnotit
3 689 kJ
Alergeny: 7
Tuky
34,00 g
Sacharidy
82,00 g
Bílkoviny
61,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Svačina
Proteinovo-arašídový koláč
Hodnotit
2 162 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
18,00 g
Sacharidy
55,00 g
Bílkoviny
33,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Večeře
Salát s grilovaným kuřecím
Hodnotit
2 760 kJ
Alergeny: 7
Tuky
36,00 g
Sacharidy
26,00 g
Bílkoviny
58,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Celkem
11 511 kJ
Tuky
114,00 g
Sacharidy
232,00 g
Bílkoviny
197,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
16,50 g
Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.
Seznam alergenů:
Obiloviny obsahující lepek
Korýši a výrobky z nich
Vejce a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
Sójové boby a výrobky z nich
Mléko a výrobky z něj
Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer a výrobky z něj
Hořčice a výrobky z ní
Sezamová semena a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z něj
Měkkýši a výrobky z nich
Copyright 2026 FF MENU