Novinky a blog
|
Franchising
+420 731 830 437 |
Programy
Jídelníček
Novinky a blog
Ceník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednat
Objednat
Racio
Objednat
Muscle
Objednat
Low carb
Jídelníček
25. – 31. srpna 2025
PDF
Racio
Muscle
Low carb
6 000 kJ
7 500 kJ
9 000 kJ
10 500 kJ
12 000 kJ
Pondělí – 25. srpna 2025
Snídaně
Ovesná kaše s vanilkou a malinami
Hodnotit
2 190 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
16,00 g
Sacharidy
72,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,00 g
Svačina
Ovocné smoothie s okurkou a kokosovým mlékem
Hodnotit
1 146 kJ
Alergeny: 7
Tuky
8,00 g
Sacharidy
35,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Oběd
Kuřecí rizoto se špenátem
Hodnotit
3 206 kJ
Alergeny: 7
Tuky
26,00 g
Sacharidy
73,00 g
Bílkoviny
59,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,20 g
Svačina
Čočková pomazánka s česnekem
Hodnotit
2 116 kJ
Alergeny: 1
Tuky
14,00 g
Sacharidy
75,00 g
Bílkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,40 g
Večeře
Vepřové nudličky marinované v barbecue omáčce s řepovými těstovinami
Hodnotit
3 337 kJ
Alergeny: 1, 7, 10
Tuky
30,00 g
Sacharidy
73,00 g
Bílkoviny
58,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Celkem
11 995 kJ
Tuky
94,00 g
Sacharidy
328,00 g
Bílkoviny
173,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
23,60 g
Úterý – 26. srpna 2025
Snídaně
Křupavé toasty s uzeným lososem, cherry rajčátky a rukolou
Hodnotit
2 547 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
33,00 g
Sacharidy
45,00 g
Bílkoviny
33,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,80 g
Svačina
Řecký salátek
Hodnotit
918 kJ
Alergeny: 7
Tuky
17,00 g
Sacharidy
9,00 g
Bílkoviny
8,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,80 g
Oběd
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
Hodnotit
3 072 kJ
Alergeny: 0
Tuky
21,00 g
Sacharidy
82,00 g
Bílkoviny
53,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,80 g
Svačina
Riccota Bonne nuite s mandlemi a čerstvým ovocem
Hodnotit
2 311 kJ
Alergeny: 7
Tuky
28,00 g
Sacharidy
49,00 g
Bílkoviny
26,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,30 g
Večeře
Zeleninový kuskus se sýrem a filírovaným kuřecím masem
Hodnotit
3 148 kJ
Alergeny: 1
Tuky
18,00 g
Sacharidy
83,00 g
Bílkoviny
63,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,50 g
Celkem
11 996 kJ
Tuky
117,00 g
Sacharidy
268,00 g
Bílkoviny
183,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
16,20 g
Středa – 27. srpna 2025
Snídaně
Vaječná omeleta se zeleninou a bagetkou
Hodnotit
3 114 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
35,00 g
Sacharidy
65,00 g
Bílkoviny
42,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Svačina
Pomerančové smoothie
Hodnotit
1 112 kJ
Alergeny: 7
Tuky
8,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bílkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,50 g
Oběd
Salátek z pečených brambor a chřestu s hořčinou omáčkou a vepřovou kotletou
Hodnotit
2 729 kJ
Alergeny: 3
Tuky
20,00 g
Sacharidy
75,00 g
Bílkoviny
42,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,30 g
Svačina
Mrkvovo – ovesná kašička
Hodnotit
2 057 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
17,00 g
Sacharidy
57,00 g
Bílkoviny
27,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,60 g
Večeře
Kuřecí marinovaný steak s rýží
Hodnotit
3 013 kJ
Alergeny: 0
Tuky
24,00 g
Sacharidy
78,00 g
Bílkoviny
47,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Celkem
12 025 kJ
Tuky
104,00 g
Sacharidy
303,00 g
Bílkoviny
178,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
27,60 g
Čtvrtek – 28. srpna 2025
Snídaně
Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
Hodnotit
2 117 kJ
Alergeny: 7
Tuky
20,00 g
Sacharidy
52,00 g
Bílkoviny
29,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Svačina
Letní proteinové smoothie
Hodnotit
1 075 kJ
Alergeny: 7
Tuky
7,00 g
Sacharidy
27,00 g
Bílkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
Směs s batátami a krůtím plátkem
Hodnotit
3 481 kJ
Alergeny: 0
Tuky
27,00 g
Sacharidy
84,00 g
Bílkoviny
62,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,20 g
Svačina
Cuketové lečo s chilli s žitným chlebíkem
Hodnotit
1 754 kJ
Alergeny: 1
Tuky
18,00 g
Sacharidy
48,00 g
Bílkoviny
16,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,40 g
Večeře
Pečené kuřecí stehno se šťouchanými brambory a zeleninkou
Hodnotit
3 552 kJ
Alergeny: 7
Tuky
28,00 g
Sacharidy
83,00 g
Bílkoviny
65,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,40 g
Celkem
11 979 kJ
Tuky
100,00 g
Sacharidy
294,00 g
Bílkoviny
193,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
20,00 g
Pátek – 29. srpna 2025
Snídaně
Špenátový koláč
Hodnotit
2 755 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
23,00 g
Sacharidy
90,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,70 g
Svačina
Salát s grilovaným sýrem halloumi
Hodnotit
1 111 kJ
Alergeny: 3, 4, 6, 7, 10
Tuky
19,00 g
Sacharidy
11,00 g
Bílkoviny
13,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Oběd
Celozrnné těstoviny s avokádovou omáčkou a kuřecími kousky
Hodnotit
3 186 kJ
Alergeny: 1
Tuky
25,00 g
Sacharidy
76,00 g
Bílkoviny
57,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,70 g
Svačina
Lesní ovesná pochoutka v pudinku se skořicí
Hodnotit
2 096 kJ
Alergeny: 1
Tuky
13,00 g
Sacharidy
71,00 g
Bílkoviny
24,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,40 g
Večeře
Candát s hráškovým pyré
Hodnotit
2 851 kJ
Alergeny: 4
Tuky
21,00 g
Sacharidy
69,00 g
Bílkoviny
53,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Celkem
11 999 kJ
Tuky
101,00 g
Sacharidy
317,00 g
Bílkoviny
169,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
15,80 g
Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.
Seznam alergenů:
Obiloviny obsahující lepek
Korýši a výrobky z nich
Vejce a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
Sójové boby a výrobky z nich
Mléko a výrobky z něj
Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer a výrobky z něj
Hořčice a výrobky z ní
Sezamová semena a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z něj
Měkkýši a výrobky z nich
Copyright 2025 FF MENU