Jak správně dávkovat protein, který dostáváte ke svým krabičkám pro jeho maximální využití?
Spousta našich zákazníků se ptá, jak správně mají dávkovat protein, který dostávají od nás společně s našimi krabičkami, a proto bychom Vám tímto článkem rádi vysvětlili využití proteinu.
Jedná se o sypký prášek, který se přidává k vodě a nebo k mléku. Protein si z misky, ve kterém protein dostanete, přesypete do sklenice nebo šejkru, následně zalijete vodou nebo mlékem a rozmícháte.
Protein naleznete u našich programů Muscle a Low carb, u každého programu se ale liší jeho dávkování.
Protein u programu Muscle se dodává jako 6. chod dne, v tomto programu najdete celkem dvě odměrky vysoce kvalitního proteinu. Na základě Vaší kalorické hodnoty 7 000 kJ - 12 000 kJ dostanete od 30g-60g proteinu. Toto množství si rozdělte na dvě dávky. Jednu dávku doporučujeme konzumovat před Vaším tréninkem a druhou dávku si můžete dát kdykoliv během dne.
Protein u programu Low carb se dodává jako náhrada za jednu svačinu během dne, v tomto programu najdete celkem jednu odměrku vysoce kvalitního proteinu. Na základě Vaší kalorické hodnoty 4 500 - 9 000 kJ dostanete od 20g-30g proteinu. Tuto dávku konzumujte jako náhradu za dopolední nebo odpolední svačinu.
Objevili jste naše stránky poprvé a přemýšlíte, zda je krabičková strava pro Vás to pravé? Chcete začít jíst zdravě, zlepšit svou fyzickou kondici, shodit pár kilo nebo naopak nabrat svalovou hmotu? Zaujaly Vás naše programy, ale nejste si jistí, který zvolit? Nebo už máte objednáno a zajímá Vás, co bude následovat?
Ať už řešíte jakoukoli z těchto otázek, pojďme si společně projít, jak to v FFmenu chodí…
Hledáte smysluplný dárek, který opravdu potěší? 🎄 Nadělte svým blízkým šanci na zdravější životní styl a vysněnou postavu s naším dárkovým poukazem na krabičkovou stravu!
Připravte se na sváteční hody bez stresu a výčitek! S naší krabičkovou stravou si užijete pohodové Vánoce a zároveň vykročíte do nového roku ve skvělé formě. Objednejte si měsíční balíček s 30% slevou a začněte hubnout už teď – protože měsíc s námi znamená až 4 kg dolů. 🎄💪
🎄 Chcete si letos užít Vánoce bez stresu, ale s dokonalou vůní cukroví?
🍪 Nechte přípravu na nás!
🏠 Naše domácí cukroví a 🥂 domácí vaječný likér doručíme až k vám domů. ✨🎁
Připravili jsme pro vás strašidelně výhodnou nabídku! 🎃 Tento Halloween máte jedinečnou šanci získat naše produkty s děsivou slevou 50 %. Ale pozor, tato akce vyprší přesně o půlnoci, takže neváhejte dlouho! 🕷️👻
Přihlas se k odběru novinek a nenech si ujít slevy, akce či nová jídla…
Jiráskova 495
537 01 Chrudim
IČ: 22482261
